вт, 03/25/2003 - 16:46
#1
сутулость
33 года. Я сутулюсь и уже не могу до конца выпрямить спину. Если сидеть прямо без опоры, спина очень быстро начинает болеть. К тому же есть остеохондроз шейного и ~ копчикового отделов. Периодически в физк. диспансере проходила процедуры (но сейчас этот диспансер сгорел). Помогало только на время. Очень хочется, чтобы хороший мануалист выпрямил мой позвоночник. Есть ли такой способ и к кому посоветуете обратиться?
Уважаемая Наталия,
любая сутулость исправляется созданием собственного мышечного корсета, т.е. стоит тренировать мышцы спины. Иначе вся Ваша жизнь уйдет на ЛЕЧЕНИЕ, ЛЕЧЕНИЕ и ЛЕЧЕНИЕ.
Но право стоит радоваться этой жизни, и навряд ли кто предоставит Вам другую. Иного способа "выпрямить" позвоночник, кроме собственных усилий нет.
Все причины своих плачевных состояний человек носит сам в себе, и если даже хороший массажист не некоторое мгновение расслабит Ваши мышцы, чуть спустя, Вы снова придавите свое тело к земле грузом совершенно необязательных переживаний и забот.
Нет в жизни ничего более ценного, чем сама жизнь.
Научитесь радоваться ей.
По поводу мануальной терапии - очень опасная практика. Чревата многими осложнениями, которые подробно описал в своей книге об остеохондрозе позвоночника. Но хороший массаж - полезн.
И повторю, что лучше всего - радостное движение: подвижные игры, танцы, занятия любовью с любимым человеком и прочие радости.
С уважением Соломатов В.Г.
Добрый день! Моему другу 33 года, худощавый, есть проблема с набиранием мышечной массы, сутулый, подскажите,пожалуйста, можно ли исправить сутулость в таком возрасте и какими методами.
Заранее благодарна за ответ.
уважаемя Александра,
лучшего, чем физические упражнения, нет ничего.
с уважением Соломатов В.Г.