ср, 01/14/2004 - 11:03
#1
Сколиоз и спорт
Здарвствуйте, мне 28 лет и у меня сколиоз 3 степени, S- образный. Подскажите, пожалуйста, можно ли мне заниматься степ-аэробикой. Могут ли эти занятия повредить моему здоровью.
Спасибо.
уважаемая Наталья,
при правильном выполнении гимнастических упражнений организм только укрепляется.
Насколько правильно или неправильно они выполняются, каков объем нагрузок для Вас индивидуально, это должен знать тренер. Их специально готовят, для того, чтобы они умели оценивать физическую подготовку подопечных и умели назначать индивидуальные дозированные нагрузки.
Если тренер этого не умеет, значит к физкультурному центру должен быть прикреплен мед. специалист, который определит эти параметры.
С уважением Соломатов В.Г.