Здравствуйте!!! У меня по томографии 2 межпозвоночные грыжи:4 и 8 мм L4.L5 и протрузия дисков.Слышала, что можно сделать прижигание лазером грыжи. В прошлом занималась спортом, да, мне 47 лет. Предлагали операцию, хочу еще побороться.Пыталась заниматься лечебной гимнастикой по Дикулю и просто по книгам.Онемение пальцев на левой ноге прошло, но через 1,5 мес снова прострелило поясницу, может переборщила с гимнастикой?Понимаю, что надо что-то предпринимать, что делать?Думаю решиться на прижигание, но не знаю где?