Добрый день!Все началось 25 марта 2011,думал пройдет((.В процессе боли с каждым днем ухудшались,болела поясница и стреляло от поясницу в ягодицу иногда по ноге проходило, просто ужас не мог ходить,спать,думал все уже....... по МРТ межпозвоночная грыжа L4-L5,.Лечился у Дикуля,Бубновского.В Дикуле прописали таблетки+уколы+физиотерапия+массаж+ман.терапия и спорт.зал.После 1-ой физиотерапии и укола вальторена помогло,думал пройдет,но как оказалось нет.25 мая 2011 у меня юбилей 2 месяца как мучаюсь с грыжей))Так вроде когда расхожусь нормально вес,боли начинаются когда содишся в машину,метро,стул,диван и т.д и когда встаешь со всего этого.При полном раслоблении тела тоже стреляет аж глаза вылетают,мучаюсь с такой болью аж до слез.Делал и гимнастику дома,ложился в холодную ванну на 10-15 сек,прикладывал лед на поясницу.Операцию сказали не нужно делать, да и сам я не готов на это,люди потом остаються инвалидами и т.д.потом заново через 1-2 года опять новая грыжа+операция и ухудшени.Знакомая сделал дорогую оперцию теперь не ходит..Скажите как вылечить?что делать?С уважением, Мксим спасибо.