Уважаемая Света,
боли в мышцах плеча в случае подобному Вашему , скорее всего проявления остеохондроза шейно-грудного отделов позвоночника.
Об этом состоянии достаточно подробно написано в материалах сайта, посмотрите.
Причины поражения этого отдела - однотипная нагрузка на плечевой пояс, неврозоподобные состояния, нервные психоэмоциональные перегрузки, поражения толстого кишечника и дисбалланс в сексуально эмоциональной сфере.
Самостоятельно м. делать упражнения ЛФК, м. пройти курс массажа у хорошего массажиста, но ни в коем разе у мануального специалиста. Очень уж это опасно.
Если же болит очень сильно, тогда обращайтесь к нам. Это - наш случай.
С уважением Соломатов В.Г.

В школе я насила сумку на правом плече в результате чего правое плечо ниже левого. Из-за этого я не могу носить сумки в руках у меня начинает жжечь в плече
и острые боли. Посоветуйте какую нибудь гимнастику лечебую или ?

Уважаемая Елена, примерный комплекс приведен в моей книге об остеохондрозе позвоночника.
связывайтесь с нами, заказывайте персылку и используйте.
если нет возможности. советуйтесь с инструкторами ЛФК очно.
По интернет невозможно расписывать комплексы ЛФК.
С уважением Соломатов В.Г.

У моей бабушки сильная боль в плече трудно даже тарелку пустую держать.Что делать?