уважаемая Марина Львовна,
указанное Вами состояние является вариантом течения остеохондроза позвоночника
разная степень выраженности, разный уровень поражения , требуют разного подхода в лечении, поэтому назначение лечения заочно - невозможно
для ответов на подобные вопросы создана книга, влючающая и описание существующих методов лечения остеохондроза позвоночника
выдержки из книги и возожностях приобретения см. на сайте
с уважением