4 года назад был поясничный прострел. 2 года меня мучают практически постоянные боли в поясничном отделе и иногда чувство жжения в копчике.Обследовался на МРТ. Диагноз: на серии МРТ пояснично-крестцового отдела в режимах Т1W и Т2W в сагиттальной и аксиальной плоскостях поясничный лордоз выпрямлен. Отмечаются дистрофические изменения 1-2 степени на уровне исследования, структура позвонков не изменена. Определяется центральная экструзия диска L1-L2 до 2 мм с легким диско-дуральным конфликтом, центральная экструзия диска L5-S1 до 3мм с диско-дуральным конфликтом 1 степени. Сагиттальный размер позвоночного канала 17мм. Каудальные сегменты спинного мозга и корешки конского хвоста не изменены. Объясните русским языком пожалуйста, что у меня и как избавится от болей.