Таня 04 февраль 2003
У моей мамы (ей 58 лет) неск. месяцев назад в щиколотках появилась опоясывающая боль после длительного стояния на ногах, (конец ноги до сгиба в ступне). После отдыха и массажа все проходило. потом появилась припухлость от косточки на щиколотке до внутр. стороны ноги. При прощупывании нигде не больно но при определенном повороте появляется боль внутри ступни, и постоянно болит при ходьбе. Если давать отдых ноге, боль и припухлость проходят. Но раз в неделю ей приходится бывать на ногах неск. часов подряд. И все начинается с начала. Что это может быть?
Соломатов В.Г.
Уважаемая Таня, похоже на проявления плоскостопия. Пусть проконсультируется у ортопеда, носит обувь на каблуке (невысоком) или применяет супинаторы. Кроме того, пусть тренирует связки и мышцы стопы движением - ходьба. С уважением Соломатов В. Г.
Таня
спасибо за ответ. Не знаю, насколько плоскостопие видно на глаз, но однажды я увидела какой низкий у нее подъем, а потом забыла об этом. Мы боялись, не артрит ли это, потому что у нее начинался процесс на пальцах рук, а потом затих после регулярного приема кальция. Она всегда носила обувь на каблуке, а последние несколько лет перестала. Это могло спровоцировать процесс? Я никогда не носила обувь на каблуке, грозит ли мне плоскостопие в будущем? Спасибо вам еще раз за время, которое тратите на нас.
Таня
Спасибо за ответ, я спрашивала о своей маме и вы сказали, что это похоже на плоскостопие. Скажите, могло ли оно быть спровоцировоно сменой каблуков на плоскую ? и еще- я никогда не носила каблуков, грозит ли мне плоскостопие в будущем? От чего оно появляется?
Соломатов В.Г.
Уважаемая Таня, да, для предотвращения развития плоскостопия рекомендуется носить обувь на невысокм или среднем каблуке.
Плоская подошва способствует уплощению стопы. Самые явные причины плоскостопия - отсутствие правильной нагрузки на стопы.
В норме предназначение свода стопы пружинить, облегчать перемещение по поверхности (ходьба, бег и т. п. ). Если этой нагрузки нет, а есть только вертикальная (топтание), под действием собственной тяжести тела свод стопы начинает проседать, уплощаться - плоскостопие (плоская стопа).
Вывод: для профилактики и лечения плоскостопия стопы надо тренировать движением или компенсировать недостаток движения небольшим каблуком и супинаторами.
С уважением Соломатов В. Г.
Здравствуйте!
У меня плоскостопие. Я купила стельки на заказ. Врач сказал что время хождение с ними надо постепенно увеличивать, я так и делала. Боль стала уменьшаться и я стала меньше их носить. Со временем у меня начало болеть колено и я вижу как оно искривляется внутрь. Стельки ношу, делаю гимнастику, но колено болит все больше, из-за этого не могу долго находиться на ногах, а мне всего 25.
Подскажите что мне делать, есть ли какие-либо методы борьбы с этим.
Заранее спасибо.
А как развить себе плоскостопие?
уважаемый Андрей.
этот вопрос из серии научных курьезов, т.к. необходимость в развитии такого состояния, наводит на мысль,
но отвечаю:
если не ходить длительное время(годами), то плоскостопие разовьется.
С уважением Соломатов В.Г.
Как излечить плоскостопие 1-ой и 2-ой степени подростку 14 лет.